不孕症有许多原因。但我们可以肯定的是，正确的营养摄取对于人体可以产生健康的精子、卵子或怀孕所需要的营养素来说，是至关重要的。
蓝藻是近年最受关注的营养食品补充剂之一。 其卓越的营养成分提供了多种维生素和矿物质，所有这些都很容易被人体吸收。 除了增加每日的营养摄入量外，这种超级营养素是否能够助孕？是否会进一步提高男性和女性的生育能力？
什么是 蓝藻（SPIRULINA）?
蓝藻是一种由蓝绿藻（或称蓝菌）制成的营养品，又称为螺旋藻，其学名是钝顶节螺藻（Arthrosporic platensis）
这种蓝绿藻在严格控制的环境中培养而成，以确保其培养基的零污染，最终能够成为一种富含营养，安全、干净的食用品。
蓝绿藻含 40%至 80% 的蛋白质含量，与其他植物类型蛋白质相比，它被认为是可用的最高质量的蛋白质之一。 它也富含维生素、矿物质和抗氧化元素。
蓝藻对健全生育系统的好处
近年来，医学已经开始仔细研究营养和饮食质量与推动男性和女性伴侣生育能力方面的作用。
营养，是提高人体生育能力的重要组成部分。 研究表明，摄入适量的营养物质，人体自然会增强其生殖能力，女性卵子和男性精子的健康状况将能够得到改善，荷尔蒙的功能和增生也会较为稳定。
此外，营养丰富的饮食习惯对生育能力是有至关重要的影响的，这与促进胎儿的生长和发育所需的营养储存与供应能力息息相关。
这种营养丰富的植物性食用螺旋藻拥有卓越的营养成分，因此是促进健康生育和怀孕的绝佳方式。
全面的蛋白质来源
是的，蓝藻拥有非常全面的蛋白质。 它包含所有九种人体必需要有的氨基酸。目前大多数的植物蛋白质都或多或少缺乏一些必需的氨基酸。蛋白质是由氨基酸组成的，人体需要12种重要的氨基酸。，而其中9种被称为人体的“重要必需品”，人们需要从食物中摄取而得。
包含所有 9 种必需氨基酸的食物是非常难能可贵的，它们可以被称为“完美”或“完整”的蛋白质来源，而蓝藻就是其中之一。
此外，蓝藻作为优质植物性蛋白质来源，它绝对是促进生育能力的最佳选择。 研究表明，用植物性蛋白质代替肉类蛋白质可以降低患上不孕症的风险。
结合多种维生素和矿物质
众所周知，饮食对于健全的生育能力有莫大影响。 蓝藻提供多种易于被人体吸收的维生素和矿物质，协助您轻松摄入每日所需的营养！
维生素：A、D、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸、B6、B12、叶酸和泛酸。
矿物质：钾、钙、锌、镁、锰、硒、铁、铜和磷。 另一个特色是Spirulina生长在淡水环境中，与海藻等咸水植物相比，其钠含量更低。
抗氧化元素可以改善卵子和精子的健康，同时预防“产前子痫症”
蓝藻中发现的大部分维生素和矿物质都是抗氧化元素，这些元素已被证明可以保护身体免受有害自由基的侵害。 由自由基引起的氧化损伤会导致生育问题，例如黄体期缺陷、卵子和精子健康状况不佳以及免疫力下降。
墨西哥蒂华纳地区，Oasis of Hope Hospital的研究人员认为，蓝藻很可能是治疗产前子痫症（亦称为妊娠毒血症）的一种自然疗法，甚至可以完全阻止它的发生。 这是因为蓝藻中所含的藻蓝胆素 (PCB) 已被证明可抑制 NADPH。NADPH 是一种氧化元素，可增加母亲胎盘和血管系统的氧化应激。 另外，根据产前子痫症基金会的说法，产前子痫症的另一个主要原因是营养不良。
人体必需的“好脂肪”
蓝藻含有亚麻酸、亚油酸和花生四烯酸形式的必需脂肪酸。这些必需的“好脂肪”有助于维持前列腺素功能，这对荷尔蒙平衡和血压调节至关重要。
低糖份和淀粉含量
蓝藻含有低碳水化合物的特色，其含量仅为 10-15%。 更重要的是，蓝藻的摄入不会使胰岛素水平升高，这使得因多囊卵巢综合症(PCOS)或与糖尿病而造成不孕症患者来说更加安全。
采购和使用蓝藻的几项建议
市场上有大量的蓝藻产品，因此请进行研究以选择最适合您以及符合您需求的品牌。
而且请务必遵循您所选用产品的指南服用。
如果您怀孕了，请务必让您的医生知道您希望服用或正在服用蓝藻。 切勿超过您所服用的产品的建议剂量。
如果您希望使用更环保的补充品来协助您怀孕或提高您的生育能力，建议您改用纯蓝藻补充品，例如 Belixz Spirulina。
