2型糖尿病(Diabetes type 2)是一种慢性疾病，病者的身体无法控制血液中葡萄糖水平的上升。如果这种情况没有得到适当的治疗，它可能对心脏、血管、眼睛、肾脏和神经等器官的造成严重的损害。因此，获得适当的治疗对于维持和延长患者的性命来说，是非常重要的⁽¹⁾。
配合世界糖尿病日的主题：“获得糖尿病护理”(Access to Diabetes Care)，人人都应该认识糖尿病并拥有正确的风险意识。让我们更加了解糖尿病，并迈出管理以及预防糖尿病的第一步吧。我们的日常作息以及日常的每一个选择都可能影响其结果，增加或减少患上糖尿病的风险。以下是一些我们必须注意以及提高警觉的要点：
知识与风险
了解糖尿病的类型：
了解糖尿病的类型以及其导因是至关重要的；我们必须了解导致2型糖尿病发生的原因，如此才能帮助我们避开雷区，让我明白如何做出更健康的选择。
评估您的风险：
了解您的家族病史和导致罹患个人糖尿病的因素。如果您有患糖尿病的风险，请务必采取主动措施去预防它。
生活的方式⁽²⁾
健康的饮食：
了解我们每天摄入的营养有助于维持稳定的血糖水平。摄取营养均匀的饮食，包括大量水果、蔬菜、全谷物和健康的脂肪，控制加工食品、含糖饮料和富含精制碳水化合物类食物的摄入。
避免饮酒：
酒精含有很高糖分，可能使血糖水平升高。
戒烟：
吸烟会使您罹患糖尿病的风险翻倍。而且，戒烟还可以改善您的整体健康。
照顾好自己
定期体检：
定期进行医疗检查和健康评估，以监测您的整体健康状况以及罹患糖尿病的风险。
管理压力：
压力会增加罹患糖尿病的风险。寻求应对压力的方式，如放松的技巧、瑜伽，或任何您喜欢的爱好，这将让您从压力中解放出来。
寻求支援：
寻求家庭和亲近的朋友的支持，帮助您保持动力并鼓励您努力预防糖尿病。
在许多情况下，通过调整和保持健康习惯，可以延迟或预防糖尿病及避开并发症。我们知道代谢缓慢也可能逐渐导致糖尿病，这是因为我们的身体拥有过多的胰岛素，将葡萄糖转化为脂肪而非能量。
“酵素”对于代谢来说非常重要。优质“酵素”有助于加速我们体内的新陈代谢。它帮助我们的身体高效地处理和更好地利用我们从食物中摄入的葡萄糖。它还能够帮助身体的细胞有效地响应胰岛素，使葡萄糖能够进入细胞，转化为能量。⁽³⁾
除此之外，我们从植物精华中摄取的酵素有助于调节血糖粘稠度水平，通过阻止血糖进入体内的细胞，以便将其用于能量。它提供平衡的营养，有助于维护健康的新陈代谢，支持胰岛素激素的产生，帮助控制血糖水平。由于其能够发挥这种作用，因此它有助于防止我们的血管被破坏，并降低血栓的风险。⁽⁴⁾⁽⁵⁾
富含高抗氧化性质和超小活性分子的BElixz ZENCOSO CHEWABLE BALL能够促进我们身体对营养的吸收，同时激活和活化了身体的酵素。其富含有效的辅酶和辅因子，有助于维持健康的酵素和新陈代谢，这有助于我们将身体的代谢维持在良好的水平，从而改善肠道运动。
BElixz ZENCOSO CHEWABLE BALL是由98种植物，经过8年天然发酵过程的发酵精华制作而成。其中的营养物质已被分解成超小的分子，有助人体吸收，为人体提供必要的营养，以调节我们的身体代谢。
记住！预防胜于治疗。不要等到糖尿病指数高升的时候才来后悔，立即用BElixz ZENCOSO CHEWABLE BALL促进健康的葡萄糖代谢和健康的血脂指数。
参考资料：
- World Health Organization: WHO. (2023).
- KKM, Kenyataan Media KPK 15 November 2022
- The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 2023.
- Medscape, 2000
- U.S. Department of Health and Human Services. (n.d.). What is metabolic syndrome?. National Heart Lung and Blood Institute, 2022, 2022
