Kita semua mengakui bahawa kecantikan adalah sesuatu yang diinginkan. Walau bagaimanapun, gaya hidup dan tabiat harian kita mungkin mendedahkan kulit kita kepada pelbagai risiko. Tabiat yang mungkin perlu kita sedari termasuk:
Tidak mencuci muka sebelum tidur
Adalah perkara normal jika anda ingin melangkau cucian muka sebelum tidur kerana keletihan dan anda ingin tidur lebih lama. Tetapi anda akan membayar harganya dalam jangka masa panjang dengan merosakkan kulit anda. Kotoran, minyak dan pencemaran yang terkumpul pada kulit anda akan menyebabkan keradangan dan juga jerawat.[1] Jadi, adalah penting untuk menjaga kebersihan kulit dengan mencucinya sebelum tidur. Anda boleh menggunakan pembersih BEYUL HYDRATING FOAM CLEANSER yang halus, diikuti dengan BEYUL MOISTURIZING LOTION dan BEYUL MOISTURIZING CREAM.
Merokok
Merokok diketahui boleh membahayakan tubuh anda, tetapi adakah anda tahu bahawa ia juga akan membahayakan kulit anda? Nikotin daripada tembakau akan mengurangkan aliran darah kepada kulit anda, mengurangkan oksigen dan nutrien yang dibekalkan. Selain itu, bahan kimia dalam tembakau akan merosakkan kolagen dan protein elastin yang mengekalkan ketegangan kulit.[2] Jadi, berhentilah merokok untuk kulit yang lebih baik.
Pengambilan Gula
Selain daripada merokok, pengambilan gula yang tinggi juga boleh meletakkan kulit anda pada risiko yang lebih tinggi. Diet gula yang tinggi mempercepatkan proses glikasi pada kulit anda, dan mempercepatkan lagi proses penuaan kulit.[3] Glikasi membahayakan kulit anda dengan merosakkan kolagen, menyebabkannya kehilangan kolagen. Mengekalkan diet yang sihat dengan tahap gula yang rendah boleh mengurangkan risiko glikasi kulit. Anda juga boleh cuba menggantikannya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang dapat memenuhi keinginan untuk rasa manis sambil memberi anda antioksidan.
Tidak Menggunakan Pelindung Matahari
Cahaya matahari bukan sahaja memberikan kehangatan pada kulit anda, tetapi juga sinaran ultraungu (sinaran UV). Sinaran UV ini meningkatkan risiko penuaan pramatang dan kanser kulit.[4] Kebanyakan kita menyangka bahawa kita boleh mengelakkan kerosakan akibat cahaya matahari semasa cuaca mendung tetapi sinaran UV mungkin masih kuat seperti pada hari yang cerah. Oleh itu, adalah penting untuk melindungi diri anda daripada sinaran UV, dan pastikan anda menggunakan pelindung matahari ketika perlu. Khasiat botani tertentu seperti ekstrak Rosemary dan Grapefruit juga terbukti dalam memberi perlindungan terhadap sinaran UV.
Kulit semakin menggelupas, tetapi tidak mengendahkannya
Sisik dan pengelupasan kulit anda boleh menjadi tanda pertama kekeringan, tetapi kita sering mengabaikannya. Kadang-kadang kita juga cuba menggosok kulit yang bersisik, lalu merosakkan lagi kulit.[5] Jika anda menghadapi situasi sebegini, anda digalakkan memeriksa status hidrasi kulit. Menggunakan krim pelembap penjagaan mendalam boleh meningkatkan status penghidratan kulit anda dan mengekalkan kesihatan kulit. Selain itu, menyertakan phytoceramide ke dalam diet boleh membantu mengekalkan kelembapan dan mengurangkan kekeringan kulit.
Kulit yang sihat boleh dikekalkan dengan membuat perubahan yang sihat, dan memberikan perlindungan yang baik kepada kulit anda dengan menggabungkan rutin penjagaan kulit BEYUL yang betul dan menambah kehilangan kolagen dengan MAQNIFIQ. Memberi nutrien yang betul kepada kulit boleh melindunginya daripada kerosakan oleh bahan kimia, sinaran UV, kekeringan dan dapat mengurangkan tanda-tanda penuaan kulit.
Reference
- Journal of Tissue Viability, 2017
- Journal of Dermatological Science, 2007Clinics in Dermatology, 2010
- Antioxidants & Redox Signaling, 2014
- Healthline, 2018
