SADAR IMUNISASI Tingkatkan Kekebalan Tubuh dengan Mengurangi Stress
Stress adalah reaksi normal dan alamiah dari tubuh dan pikiran kita pada saat berhadapan dengan tantangan, perubahan, atau kebutuhan hidup kita setiap hari. Stress dapat dipicu oleh berbagai faktor seperti komitmen di tempat kerja, tekanan akademik, tantangan interpersonal, kesulitan keuangan, atau masalah kesehatan [1]. Pada waktu mengalami stress, tubuh kita mengeluarkan hormon seperti adrenalin dan […]