不孕症有許多原因。但我們可以肯定的是，正確的營養攝取對於人體可以產生健康的精子、卵子或懷孕所需要的營養素來說，是至關重要的。
藍藻是近年最受關注的營養食品補充劑之一。其卓越的營養成分提供了多種維生素和礦物質，所有這些都很容易被人體吸收。除了增加每日的營養攝入量外，這種超級營養素是否能夠助孕？是否會進一步提高男性和女性的生育能力？
什麼是 藍藻（SPIRULINA）?
藍藻是一種由藍綠藻（或稱藍菌）製成的營養品，又稱為螺旋藻，其學名是鈍頂節螺藻（Arthrosporic platensis）
這種藍綠藻在嚴格控制的環境中培養而成，以確保其培養基的零污染，最終能夠成為一種富含營養，安全、乾淨的食用品。
藍綠藻含 40%至 80% 的蛋白質含量，與其他植物類型蛋白質相比，它被認為是可用的最高質量的蛋白質之一。它也富含維生素、礦物質和抗氧化元素。
藍藻對健全生育系統的好處
近年來，醫學已經開始仔細研究營養和飲食質量與推動男性和女性伴侶生育能力方面的作用。
營養，是提高人體生育能力的重要組成部分。研究表明，攝入適量的營養物質，人體自然會增強其生殖能力，女性卵子和男性精子的健康狀況將能夠得到改善，荷爾蒙的功能和增生也會較為穩定。
此外，營養豐富的飲食習慣對生育能力是有至關重要的影響的，這與促進胎兒的生長和發育所需的營養儲存與供應能力息息相關。
這種營養豐富的植物性食用螺旋藻擁有卓越的營養成分，因此是促進健康生育和懷孕的絕佳方式。
全面的蛋白質來源
是的，藍藻擁有是非常全面的蛋白質。它包含所有九種人體必需要有的氨基酸。目前大多數的植物蛋白質都或多或少缺乏一些必需的氨基酸。蛋白質是由氨基酸組成的，人體需要12種重要的氨基酸。 ，而其中9種被稱為人體的“重要必需品”，人們需要從食物中攝取而得。
包含所有 9 種必需氨基酸的食物是非常難能可貴的，它們可以被稱為“完美”或“完整”的蛋白質來源，而藍藻就是其中之一。
此外，藍藻作為優質植物性蛋白質來源，它絕對是促進生育能力的最佳選擇。研究表明，用植物性蛋白質代替肉類蛋白質可以降低患上不孕症的風險。
結合多種維生素和礦物質
眾所周知，飲食對於健全的生育能力有莫大影響。藍藻提供多種易於被人體吸收的維生素和礦物質，協助您輕鬆攝入每日所需的營養！
維生素：A、D、E、K、硫胺素、核黃素、菸酸、B6、B12、葉酸和泛酸。
礦物質：鉀、鈣、鋅、鎂、錳、硒、鐵、銅和磷。另一個特色是Spirulina生長在淡水環境中，與海藻等鹹水植物相比，其鈉含量更低。
抗氧化元素可以改善卵子和精子的健康，同時預防“產前子癇症”
藍藻中發現的大部分維生素和礦物質都是抗氧化元素，這些元素已被證明可以保護身體免受有害自由基的侵害。由自由基引起的氧化損傷會導致生育問題，例如黃體期缺陷、卵子和精子健康狀況不佳以及免疫力下降。
墨西哥蒂華納地區，Oasis of Hope Hospital的研究人員認為，藍藻很可能是治療產前子癇症（亦稱為妊娠毒血症）的一種自然療法，甚至可以完全阻止它的發生。這是因為藍藻中所含的藻藍膽素 (PCB) 已被證明可抑制 NADPH。 NADPH 是一種氧化元素，可增加母親胎盤和血管系統的氧化應激。另外，根據產前子癇症基金會的說法，產前子癇症的另一個主要原因是營養不良。
人體必需的“好脂肪”
藍藻含有亞麻酸、亞油酸和花生四烯酸形式的必需脂肪酸。這些必需的“好脂肪”有助於維持前列腺素功能，這對荷爾蒙平衡和血壓調節至關重要。
低糖份和澱粉含量
藍藻含有低碳水化合物的特色，其含量僅為 10-15%。更重要的是，藍藻的攝入不會使胰島素水平升高，這使得因多囊卵巢綜合症(PCOS)或與糖尿病而造成不孕症患者來說更加安全。
採購和使用藍藻的幾項建議
市場上有大量的藍藻產品，因此請進行研究以選擇最適合您以及符合您需求的品牌。
而且請務必遵循您所選用產品的指南服用。
如果您懷孕了，請務必讓您的醫生知道您希望服用或正在服用藍藻。切勿超過您所服用的產品的建議劑量。
如果您希望使用更環保的補充品來協助您懷孕或提高您的生育能力，建議您改用純藍藻補充品，例如 Belixz Spirulina。
